보톡스 맞고 술·운동, 언제부터 가능한가요?

보톡스의 보툴리눔 톡신 성분이 과성장한 근육에 주입되면 그 근육의 움직임이 일시적으로 차단되고 크기가 줄어드는데, 근육이 덜 움직이게 되면서 잔주름이 팽팽하게 펴지고 앞으로 생길 주름을 예방하는 데에도 도움이 되기 때문에 주기적으로 시술을 받는 사람이 많습니다.

보톡스 시술이 간단하게 이루어진다는 점 때문에 시술 직후의 관리를 가볍게 여기기 쉽지만, 약물이 근육에 정착되기까지는 시간이 소요되므로 그 사이 주의사항을 잘 지켜야 원하는 부위의 근육만 억제되고 시술 효과도 더 오래 지속됩니다.

• 잔주름 개선 — 근육의 움직임이 줄어들면서 잔주름이 팽팽하게 펴진다
• 주름 예방 — 근육 움직임을 억제해 미래에 생길 주름을 막는 데 도움이 된다
• 발달한 근육 정리 — 사각턱·승모근·종아리처럼 발달한 근육을 줄이는 용도로 쓰인다

보톡스 시술 후 음주를 하면 혈관이 확장되어 약물의 흡수가 빨라지고 그만큼 효과가 감소하며 멍이 생길 가능성도 높아지는데, 알코올은 염증 유발 가능성까지 높이는 만큼 음주 뒤에 시술 부위의 붓기나 열감을 느끼게 되는 경우도 있어 주의해야 합니다.

보톡스가 열에 굉장히 약하다는 특성도 술과 운동을 피해야 하는 이유인데, 고온의 사우나나 체온이 상승하는 과격한 활동은 약물을 더 빠르게 퍼지게 만들어 유지기간을 떨어뜨리므로 시술 직후에는 체온을 높이는 환경 자체를 피하는 것이 좋습니다.

• 음주 — 혈관이 확장되어 약물 흡수가 빨라져 효과가 감소하고 멍이 생기기 쉽다
• 격한 운동 — 혈류가 증가하고 얼굴이 압박되어 보톡스가 확산될 위험이 커진다
• 사우나 — 찜질방 — 고온 환경이 혈액순환을 촉진해 약물 작용을 방해한다
• 엎드리거나 눕기 — 주입 부위가 압박되어 약물이 이동할 수 있다
• 마사지 — 근육 주변을 자극하면 염증이 생기고 효과가 떨어질 수 있다

보톡스 시술 후 술과 운동을 다시 시작하는 시점은 하루를 기준으로 한 번에 정해지지 않고 활동의 강도에 따라 나뉘는데, 첫 24시간은 술과 과격한 운동을 모두 피하고, 과음과 체온을 크게 높이는 활동은 그보다 긴 기간 동안 조심해야 합니다.

보톡스 시술 후의 관리 기간을 지키는 일이 중요한 까닭은 관리 방법에 따라 효과와 유지기간이 좌우되기 때문이며, 간단한 시술이라고 가볍게 생각해 기간을 지키지 않으면 도리어 부작용이 발생하거나 기대한 효과가 떨어지는 결과로 이어지기도 합니다.

• 과음 — 시술 후 일주일 정도는 과음을 피해야 한다
• 과격한 운동 — 체온을 높이는 과격한 운동은 1~2주 정도 주의해야 한다
• 사우나 — 찜질방·열탕 목욕 — 일주일 정도 피하는 것이 좋다
• 시술 부위 마사지 — 시술 부위를 세게 문지르지 않도록 해야 한다